Yoga, Pilates & mehr ....

              

Gesundheit und Wohlbefinden als Geschenkidee...
  Gutscheine sind im ACARA erhältlich!



NEWS im Mai 2012




Am 18. und 19. Mai ist ACARA wegen
Weiterbildung geschlossen



Yoga KONGRESS Release 2012

Genießen Sie die energetisierende Ruhe des Klosters und erleben Sie ein inspirierendes Yogawochenende mit internationalen Spitzenreferenten: Stephan Suh, Richard Hackenberg, Lucia Nirmala Schmidt, Alexa Le, Silke Hellwig, Tanja Launicke, Katja Sterzenbach, Petra Martin, Vijay Radhakrishnan und Bahar Yilmaz werden Sie täglich mit 12 Yogaeinheiten inspirieren und begeistern!

 
im Kloster Plankstetten  16.-17. Juni 2012





Detaillierte Informationen zu den Referenten, Kursen und Vorträgen unter
http://www.bomevents.com/yoga-events-und-reisen/yoga-release-2012-kloster-plankstetten/


Hier finden Sie den Flyer zum Yoga Kongress Release 2012 mit Kursprogramm und Preisen als PDF-Datei.
Hier das Anmeldeformular als PDF-Datei.
Bei Sammelanmeldung von 10 Anmeldungen ist ein Freiplatz enthalten!
Ich führe eine Liste - bitte melden bei Interesse




von Anna Trökes (meiner Lehrerin) jetzt erhältlich Leseprobe


Yoga&Pilates auch für zu Hause:

Diese Audio-CD kann beim Weltbild Verlag erworben werden.
Preis 8,99€

Es liegt ein Booklett bei, auf die angeleiteten Übungen abgebildet sind.
Die ausführlichere Variante schicke ich Ihnen gerne kostenfrei als pdf zu.


Um die Übungen korrekt auszuführen und die Bewegungsidee kontrolliert umszusetzen, empfehle ergänzend zur CD den Besuch einer Pilates-,
Yoga- oder Yogilates-Stunde im ACARA. Viel Spaß beim Üben :)






Offenes (Yoga-)Üben im ACARA „FREESTYLE“

Dies ist keine geführte offizielle Kurs-Stunde, sondern eine gemeinsame Übungspraxis, in der jeder seine eigene Asanapraxis durchführt.

Das Angebot richtet sich an ALLE  !! Die Energie beim Yoga zu teilen verhilft dir zu Disziplin (Tapas) und holt dich vielleicht aus einer gemütlichen Ecke deiner Komfortzone heraus .. :)

Beim „Freestyle“ kannst du z.B. Teile der „1. Serie“ (die wir im Ashtanga-Kurs lernen) oder deine ganz persönliche Asana- oder  Pilates-Serie üben ...ungezwungen, nach deinem eigenen Atemrhythmus und Empfinden!

 Es wird keine feste Zeit für „Freestyle“ anberaumt, sondern ich gebe kurzfristig den Interessierten Bescheid, dass ich im Studio übe. Wer mag, kommt spontan dazu, rollt seine Matte aus und praktiziert in Eigenregie. KEINE feste Starzeit - keine feste Endzeit :). Freestyle-Energie­ausgleich: 5€

Wer interessiert ist, gibt mir Bescheid! Ich schicke kurzfristig eine Mail , wann das Studio geöffnet ist.

 

Endlich ist sie da! Erhältlich beim Weltbildverlag....
mehr Infos zu den Übungen in Kürze :)

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Für Anmeldungen und  weitere Informationen "Kontakt " (siehe Fußleiste) klicken oder info@acara-yoga.de